偏頭痛にもいろいろありますが、今回は肩こりとの関係性をみてみましょう。
首こり・肩こりを感じている方は多いと思いますが、それが頭痛とどう関係するのか。
筋肉は、細い筋繊維が束になり、ひとつの筋肉を形作ります。この筋肉の中には多くの血管や神経も通っています。
筋肉がこり固まると、この血管や神経が圧迫されてしまいます。
首、肩で血管や神経が圧迫されることにより、頭痛が起こることがあるのです。
こういった場合は、首肩回りの筋肉をしっかりと緩めてあげることで、頭痛を取り除くことができます。
また、首こり、肩こりのある方は、多くの場合、背中の動きも悪くなっていることが多いため、首、肩と合わせて背中もしっかりと緩めてあげることが重要になってきます。
つらい症状でお悩みの方は、まずはご相談ください。